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材料（作りやすい分量）
- A牛豚合いびき肉
200g
- Aたまねぎ(みじん切り)
1/4個
- Aパン粉、牛乳
各大さじ2
- A塩、こしょう
各適量
- Bとうもろこし(ゆでて実をそぎ落とす)
正味40g
- Bピザ用チーズ
20g
- C塩分50%カット 中濃ソース、トマトケチャップ
各大さじ3
- Dベビーリーフ、ミニトマト(半分に切る)
各適量
作り方
- 1.ボウルにAを入れて粘りが出るまで混ぜ、半量でBの半量を包んで形をととのえる。合計2個作る。
- 2.フライパンにサラダ油(分量外)を熱して①の両面を焼き、ふたをして火が通るまで蒸し焼きにし、器に盛る。
- 3.②のフライパンにCを入れ、軽く煮詰めて②にかけ、Dを添える。
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