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約20分
霜降りひらたけのうまみをいかしたスープ仕立て。
2人分
カロリー:約565kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
麺
80g
適量
大さじ1
1片分
3枚
150g
1・1/2カップ
各小さじ2
160g
10g
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約10分
はまぐりとわかめのお吸い物
ひな祭りヨーグルトトライフル
にら香る混ぜそば
さわらのコクうまフライ
約15分
ごろグラかぼちゃサラダ
ハムと絹さやのミモザパスタ
旬食材のバターじょうゆ炒め
約30分
レンジみそシュウマイ
春野菜と豚肉のフライパン蒸し
フルーチェのスコップチーズケーキ
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