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浅漬けの素とゆずこしょうでさわやかに!

鶏肉のゆずこしょう焼き

2人分

カロリー:約355kcal

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材料

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  • サラダ油

    適量

  • A
    鶏もも肉(厚みを均一にする)

    小2枚(約300g)

  • A
    浅漬けの素

    1/2カップ

  • A
    ゆずこしょう

    小さじ1

  • B
    水菜(ざく切り)、トマト(くし形切り)

    各適量

作り方

  • 1.ポリ袋にAを入れてよくもみ込み、冷蔵庫で約2時間漬ける。
  • 2.フライパンにサラダ油を熱して汁気をふき取った①を皮目から入れ、両面焼いて火を通し、食べやすく切って器に盛り、Bを添える。
  • 3.※漬ける時間は除きます。

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