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大葉で後味さわやか。お弁当にもおすすめです。

鶏肉の大葉巻きから揚げ

2人分

カロリー:約350kcal

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材料

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  • 鶏むね肉(8等分に切る)

    1枚(約300g)

  • 大葉

    8枚

  • サラダ油、しし唐辛子(竹串を刺して穴を開ける)、レモン(くし形切り)

    各適量

  • A
    から揚げ粉、水

    各50g

作り方

  • 1.ボウルにAを入れて混ぜ、鶏肉を加えてよくもみ込み、肉1切れにつき大葉1枚を巻く。合計8個作る。
  • 2.中温に熱したサラダ油でしし唐辛子、1を順に火が通るまで揚げて器に盛り、レモンを添える。

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