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約25分
「カルピス®」が味の決め手！
約20分
たらこが「マカロニ」に絡んで箸が止まらないおいしさ!
さっぱりとしたドレッシングでお肉も野菜もたっぷり食べられます。
スパイシーさがやみつきになるサラダ。
約15分
さわやかなドレッシングはフルーツと相性抜群！
約10分
シンプルな味付けで茶豆のおいしさが楽しめます。
おからパウダーを使ってとてもなめらかな口当たりに。
「白醤油」で漬ければ食材の色がきれいに仕上がります。
2種のソースで野菜がたくさん食べられます。
サラダ用スパゲティでボリューム感のあるサラダに!
味噌のコクが食材を引き立てます。
ケッカソースはイタリア発祥の冷たいトマトソースです。
鶏肉の甘辛グリル
サムゲタン風スープ
ローストビーフのラップサンド
春菊のゆずみそ和え
約90分
牛肉の欧風ホロホロ煮
いちごのパネトーネ風マフィン
かぼちゃと里いもの煮物
海鮮と水菜の寄せ鍋
ブロッコリーとひき肉のパスタ
約40分
豚肉のトマトポトフ
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