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約10分
菜の花のほんのりとした苦みがアクセント。
約15分
レンジで作るお手軽ボリューム丼。
具だくさん&スパイシーな食べごたえのあるスープです。
うまみのあるツナの汁を使えばおいしく仕上がる！
よもぎの苦みが粒あんの甘さを引き立てます。
具材のうまみが溶け出した絶品アヒージョ。
ツナのうまみとマスタードの酸味がマッチ！
約20分
さっぱり&まろやかな味わいにお子さまも大喜び！
レンチンなのにじっくり煮込んだような味わいに！
風味のよいごま油が効いたピリ辛サラダです。
お茶と菜の花がふんわり香ります。
もちもちの大福と濃厚なココアがたまらない！
まぐろのみそとろろ丼
菜の花とたこの酢みそ和え
ブロッコリーと厚揚げのバターソテー
切り餅の肉巻き
約25分
ほうれん草とトマトの茶碗蒸し
牛肉とごぼうの青椒肉絲風
甘酒ようかん
約45分
たらの唐揚げ ヨーグルトチリソース
ぶりとれんこんのアクアパッツァ
カレー焼きそば
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