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約20分
ふんわりたまごがやさしい味わい。
2人分
カロリー:約400kcal
プロテインレシピ
麺
3個分
2玉
適量
1/2袋(5g)
3カップ
大さじ2
大さじ1
1枚
2本
各大さじ1
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約40分
こいのぼりのオムレット
レンジハヤシライス
マロニーのタイ風サラダ
約15分
ママレードチョコムース
たこときゅうりのかに中華和え
旬菜の和風ペペロンチーノ
ほたるいかとそら豆のごま和え
約25分
厚揚げの磯辺焼き
約30分
いかキムチお好み焼
約50分
さわらの塩こうじエスカベッシュ
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