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約20分
ご飯がすすむ、うま辛な韓国風炒め物。
約10分
風味のよいごま油が効いたピリ辛サラダです。
約15分
お茶と菜の花がふんわり香ります。
すりつぶした大豆が滋味深い宮城県の郷土料理です。
消化のよいとろろや野菜で作るあったかみそ汁です。
カスタードもレンジで作れる！
お好みソースで仕上げたアレンジきんぴら。
液体塩こうじでおいしさアップ！
白醬油なら味もおいしく見た目もきれい！
ダブル発酵食品でおいしく&体にうれしい！
約35分
甘酒のやさしい甘みとコクが決め手です。
揚げたお餅でボリュームアップ！
あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
七夕ラムネアイス
約25分
いかと野菜の和風ラタトゥイユ
とうがんと枝豆のみそ汁
肉みそ冷やし中華
まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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