人参のペッパーツナサラダ
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- カロリー:約60kcal
- 時間:約10分
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材料(2~3人分)
- にんじん 70g
- 貝割れ大根 15g
- ツナ缶(ノンオイルタイプ) 1缶(約80g)
- リケンのノンオイル
くせになるペッパー醤油 大さじ2
作り方
- 1.
- にんじんはピーラーでリボン状にスライスし、冷水にさらして水気をきる。
- 2.
- 貝割れ大根は根元を切り落とし、半分の長さに切る。
- 3.
- ボウルに1と2と缶汁をきったツナを入れて混ぜ合わせ、皿に盛ってドレッシングをかける。
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