マルエツトップおすすめレシピ一覧サーディンと旬菜のホットサラダ

旬の野菜がたっぷり。おつまみにもおかずにもオススメ！

サーディンと旬菜のホットサラダ

- カロリー：約455kcal
- 時間：約20分
材料（2人分）
- エリンギ(一口大)…2本
- リーフレタス(ちぎる)…適量
- オイルサーディン…1缶
- Aさつまいも、かぼちゃ(それぞれ一口大)…各100g
- Aブロッコリー(小房に分ける)…1/2株
- Bマヨネーズ…大さじ2
- B粉チーズ…大さじ1
- B粒マスタード…小さじ1
- B塩、こしょう…各適量

作り方

1.: 耐熱容器にAを入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で約5分加熱し、エリンギを加え、再び電子レンジ(500W)で約1分加熱する。
2.: 1にオイルサーディンを加えて全体を混ぜ、レタスと共に器に盛り付け、混ぜ合わせたBを添える。

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