マルエツトップおすすめレシピ一覧帆立と菜の花のサラダ

素材のおいしさをシンプルに楽しめるサラダです。

帆立と菜の花のサラダ

- カロリー：約90kcal
- 時間：約20分
材料（2人分）
- 帆立貝(刺身用)…4個
- 塩、粗びき黒こしょう…各適量
- 菜の花…1束
- ミニトマト(半分に切る)…4個
- レモンの皮(せん切り)…適量
- 玉ねぎドレッシング…適量

作り方

1.: 帆立は半分の厚さに切り、軽く塩、こしょうをふる。
2.: 菜の花は根元のかたい部分を切り落とし、塩ゆでして水にさらし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。
3.: 皿に1と2、ミニトマトを盛り、レモンの皮を散らして玉ねぎドレッシングをまわしかける。

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